Pilates
Pilates en el Tenis Club Cerro Fontellas — con Amaya Aguerri
En el Tenis Club Cerro Fontellas te ofrecemos sesiones de Pilates impartidas por Amaya Aguerri, una profesional que destaca por su trato cercano, su capacidad de adaptación y su enfoque en el bienestar integral. Sus clases combinan movimiento consciente, respiración y control corporal para ayudarte a mejorar tu postura, fortalecer el core y liberar tensiones de forma segura y progresiva.
Cada sesión está pensada para que disfrutes, avances a tu ritmo y notes cómo tu cuerpo gana estabilidad, movilidad y energía. Es una actividad perfecta para complementar tenis, pádel y cualquier otra disciplina del club.
🟩 Horarios
- Lunes de 17:10 a 18:10
- Martes de 11:30 a 12:30
🟦 Beneficios que notarás
- Mejora de la postura y la alineación
- Mayor fuerza abdominal y lumbar
- Incremento de la flexibilidad y movilidad
- Reducción de tensiones y molestias musculares
- Sensación de bienestar, equilibrio y energía
- Entrenamiento ideal para deportistas de todas las edades
En un entorno familiar y tranquilo como el del Tenis Club Cerro, el Pilates se convierte en una experiencia completa: salud, movimiento y desconexión.