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DESCRIPTION:Pilates en el Tenis Club Cerro Fontellas — con Amaya Aguerri\nEn el Tenis Club Cerro Fontellas te ofrecemos sesiones de Pilates impartidas por Amaya Aguerri\, una profesional que destaca por su trato cercano\, su capacidad de adaptación y su enfoque en el bienestar integral. Sus clases combinan movimiento consciente\, respiración y control corporal para ayudarte a mejorar tu postura\, fortalecer el core y liberar tensiones de forma segura y progresiva. \nCada sesión está pensada para que disfrutes\, avances a tu ritmo y notes cómo tu cuerpo gana estabilidad\, movilidad y energía. Es una actividad perfecta para complementar tenis\, pádel y cualquier otra disciplina del club. \n🟩 Horarios\n\nLunes de 17:10 a 18:10\nMartes de 11:30 a 12:30\n\n🟦 Beneficios que notarás\n\nMejora de la postura y la alineación\nMayor fuerza abdominal y lumbar\nIncremento de la flexibilidad y movilidad\nReducción de tensiones y molestias musculares\nSensación de bienestar\, equilibrio y energía\nEntrenamiento ideal para deportistas de todas las edades\n\nEn un entorno familiar y tranquilo como el del Tenis Club Cerro\, el Pilates se convierte en una experiencia completa: salud\, movimiento y desconexión. \n  \n 
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LOCATION:TC Cerro Fontellas\, Crt. Zaragoza-Logroño\, PK 98.5\, Fontellas\, Navarra\, 31512\, Spain
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SUMMARY:Entrenamientos Funcionales
DESCRIPTION:Entrenamientos Funcionales en el Tenis Club Cerro Fontellas\nDescubre los entrenamientos funcionales del Cerro Gym\, diseñados para mejorar tu fuerza\, resistencia y coordinación en sesiones dinámicas y motivadoras. Trabajamos en grupos reducidos o de forma personalizada\, adaptando cada ejercicio a tu nivel y objetivos. \nCada clase combina movimientos naturales del cuerpo —empujar\, tirar\, saltar\, correr\, levantar— para potenciar tu rendimiento físico y prevenir lesiones. Es un entrenamiento completo\, ideal para quienes buscan mejorar su forma física\, tonificar y ganar energía en un ambiente cercano y deportivo. \n🟩 Horarios y comienzo\n\nInicio: 7 de septiembre\nConsulta los horarios disponibles en el club\n\n🟦 Precios por persona (1 sesión semanal)\n\n1 persona: 120 €/mes\n2–3 personas: 60 €/mes\n4–5 personas: 30 €/mes\n6–8 personas: 20 €/mes\n\n     (25 % extra para no socios) \n⚡ Beneficios\n\nMejora de la fuerza y la resistencia\nMayor movilidad y coordinación\nReducción de lesiones y tensiones\nEntrenamiento variado y divertido\nResultados visibles desde las primeras semanas\n\nVen a entrenar en un entorno motivador y familiar\, donde cada sesión te acerca a tu mejor versión. \n📞 Más info: 633 706 109 \n 
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